Massage hilft bei Rückenschmerzen – direkt am Arbeitsplatz

Gepostet von Claudia_Engel am Mai 27, 2014 in Allgemein

Wenn es plötzlich im Rücken zieht und schmerzt.

Akute Rückenschmerzen: Verspannte Muskeln, überdehnte Bänder oder verkürzte Sehnen sind die häufigsten Ursachen.

Stundenlanges Sitzen, einseitige Belastungen, wenig Bewegung, dabei vielleicht noch ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen – dafür ist der menschliche Rücken nicht gemacht. Seine Antwort darauf ist spürbar: Rückenschmerzen! Es zieht im Kreuz. Oder es drückt im Nacken. Oft tagelang. Und manchmal über Wochen. Denn verspannte Muskeln, überdehnte Bänder oder verkürzte Sehnen sind mit Abstand die häufigste Ursache akuter Rückenschmerzen.

Allerdings gilt ebenfalls: Rückenschmerz ist nicht gleich Rückenschmerz. So wird allein schon zwischen „akuten“ und „chronischen“ Schmerzen unterschieden. Akute Schmerzen treten plötzlich auf und dauern weniger als 12 Wochen an. Und auch wenn bei zahlreichen Patienten Verspannungen und Bewegungsmangel die Ursache der Schmerzen sind, ist das Symptom Rückenschmerz ernst zu nehmen. Denn die Schmerzen können auch Anzeichen zahlreicher anderer Krankheitsbilder sein. So ist es vor allem bei Rückenschmerzen wichtig, die genaue Ursache zu finden.

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