relaxcompany mobile Massage im Büro

Gepostet von Claudia_Engel am Jun 9, 2014 in Allgemein

Ein aktuelles Thema…….

Was tun bei der Hitze

Wer bei der Hitze der Versuchung erliegt, eiskalte Getränke zu schlürfen, der fühlt sich hinterher möglicherweise noch erschlagener als zuvor. Denn der Magen muss die Temperatur der Getränke ausgleichen. Das führt zu körperlichem Stress.

Auch bei Nacht die Bettdecke einfach wegzulassen, empfiehlt sich nicht. Wer stark schwitzt und womöglich noch im Durchzug liegt, der erkältet sich leicht. Zugluft im Schalfzimmer, so angenehm sie anfangs sein mag, führt außerdem zu einem leichten Schlaf.

Fehlt im Büro eine Klima-Anlage, kann konzentriertes Arbeiten zur Qual werden. Deshalb gilt – im übrigen wie für’s Schlafzimmer: Durchlüften am frühen Morgen, danach Fenster und Jalousien geschlossen halten, soweit das möglich ist. Ein Ventilator kann für ein leichtes Lüftchen sorgen, aber man sollte es mit dem kalten Luftstrom nicht übertreiben

Einen guten Start in die neue Woche wünscht Ihnen

Ihr relaxcompany Team